Obdobie Vianoc by malo byť časom pokoja, no pre mnohých z nás to znamenalo pravý opak. Nákupy, upratovanie, rodinné povinnosti – a k tomu všetkému pracovné termíny, ktoré sa nedajú posunúť. Ak sa vám zdá, že tento stres sa pretiahol aj do nového roka, nie ste sami.
Ale viete, čo je na strese najzradnejšie? Že neovplyvňuje len vaše zdravie, ale aj bezpečnosť na pracovisku.
Ako stres ohrozuje bezpečnosť?
Stres nie je len psychickou záležitosťou. Prejavuje sa fyzicky, emocionálne aj behaviorálne. A na pracovisku môže mať vážne následky:
• Znížená pozornosť: Pod tlakom sa zvyšuje riziko chýb. Stačí chvíľková nepozornosť a môže dôjsť k úrazu.
• Fyzické vyčerpanie: Stres znižuje energiu a reakčný čas, čo môže byť kritické pri práci so strojmi alebo v nebezpečných prostrediach.
• Nesprávne rozhodnutia: Pod stresom ľudia často konajú impulzívne, čo môže ohroziť ich vlastnú bezpečnosť aj bezpečnosť ostatných.
Príklady z praxe
Nepozornosť v dôsledku stresu
Marek, pracovník vo výrobnej hale, bol pod veľkým tlakom, pretože mal splniť niekoľko úloh v kratšom čase, než zvyčajne. Kvôli stresu prehliadol dôležitý bezpečnostný postup – zabudol si nasadiť ochranné okuliare pri brúsení kovu. Výsledok? Kovová trieska mu spôsobila vážne poranenie oka. Tento incident nielenže spôsobil Marekovi zdravotné problémy, ale zastavil celú výrobu na niekoľko hodín a firma musela čeliť vyšetrovaniu.
Stres vedúceho tímu a nesprávne rozhodnutia
Petra, vedúca logistického tímu, bola pod stálym tlakom dodržať úzke časové termíny. Kvôli stresu prehliadla varovné signály, že vysokozdvižný vozík potrebuje kontrolu. Aby urýchlila procesy, rozhodla, že vozík bude pokračovať v prevádzke bez revízie. Na druhý deň počas manipulácie so zbožím došlo k jeho zlyhaniu a vozík spôsobil materiálne škody a takmer ohrozil kolegu na pracovisku.
Stres a medziľudské konflikty
Juraj a Monika, kolegovia z oddelenia predaja, boli pod neustálym tlakom plniť vysoké predajné ciele. Ich pracovná komunikácia sa zhoršila, začali sa navzájom obviňovať z chýb a nedodržania termínov. Táto konfliktná atmosféra ovplyvnila celý tím a rozptýlenosť Moniky viedla k tomu, že prehliadla technickú chybu v objednávacom systéme, čo spôsobilo chybnú dodávku zákazníkovi a poškodilo povesť firmy.
Fyzické vyčerpanie a bezpečnostné riziká
Jana pracovala ako operátorka na linke a počas sviatkov bola pravidelne povolávaná na nadčasy. Kvôli vyčerpaniu z neustáleho stresu stratila koncentráciu a omylom stlačila nesprávny ovládací prvok na stroji. Táto chyba spôsobila krátkodobé zastavenie výroby a ohrozila jej vlastnú bezpečnosť.
Ignorovanie stresu manažmentom
Vo firme s vysokým pracovným nasadením manažment dlhodobo ignoroval sťažnosti zamestnancov na preťažovanie. Dôsledkom toho bola vysoká miera fluktuácie a absencií. Zamestnanci častejšie podávali výpovede alebo sa do práce nevrátili po dlhšej PN-ke. Táto situácia výrazne znížila produktivitu firmy, zvýšila náklady na zaškolenie nových zamestnancov a ohrozila plnenie zákazníckych objednávok.
Každý z týchto príkladov ukazuje, že stres nie je problém, ktorý sa vyrieši sám od seba. Ak firma nezasiahne včas, následky môžu byť vážne – od úrazov až po finančné straty.
Ako znížiť stres a zvýšiť bezpečnosť?
BOZP sa netýka len ochranných pomôcok a evakuačných plánov – ide aj o starostlivosť o psychickú pohodu zamestnancov. Tu sú konkrétne kroky, ktoré môžete podniknúť:
1. Zavedenie školení o zvládaní stresu: Naučte svojich zamestnancov, ako lepšie zvládať stresové situácie.
2. Ergonomické zlepšenia: Pohodlné pracovné prostredie môže zmierniť fyzické aj psychické napätie.
3. Podpora zamestnancov: Vytvorte otvorenú komunikáciu a prostredie, kde sa zamestnanci môžu obrátiť na vedenie so svojimi problémami.
4. Pružné pracovné podmienky: Ak je to možné, ponúknite flexibilný pracovný čas alebo možnosť home office.
5. Pravidelné hodnotenie rizík: Sledujte, ako stres ovplyvňuje pracovné výkony, a identifikujte oblasti, kde môže dôjsť k zlepšeniu.
Ako BOZP môže pomôcť?
Profesionálne služby BOZP zahŕňajú nielen technické a legislatívne aspekty, ale aj prácu s psychologickými faktormi na pracovisku. S nami získate:
• Analýzu prostredia a pracovných procesov, ktoré môžu byť zdrojom stresu.
• Návrhy na zlepšenie podmienok práce a bezpečnostných opatrení.
• Školenia pre zamestnancov, ktoré zvýšia ich povedomie o rizikách spojených so stresom.
Urobte z roku 2025 bezpečný a pokojný rok
Zanedbanie stresu na pracovisku môže mať ďalekosiahle následky – od poklesu výkonnosti až po vážne úrazy. Nepodceňujte tento neviditeľný faktor a začnite konať už dnes.
Kontaktujte nás a spoločne vytvoríme bezpečné, zdravé a spokojné pracovisko.
